NEWS
latest

728x90

header-ad

Za više energije i bolju koncentraciju: Šejk od kakao praha

Ukoliko osećate zamor i pad koncentracije u toku radnog vremena, evo sjajnog recepta za ukusni šejk koji podiže energiju.

Za sve one koji traže jednostavan i zdrav recept za više energije tokom radnih obaveza, šejk na bazi kakao praha, mleka i kikiriki putera je idealno rešenje. Zbog samih sastojaka ovaj šejk podiže budnost i pozitivno utiče na naše raspoloženje. Kakao podstiče lučenje hormona endorfina što utiče na ljudski organizam pružajući mu osećaj zadovoljstva. Takođe, ova biljka opojnog mirisa čuva naš kardiovaskularni sistem.

Sa druge strane ključni element ovog šejka - kikiriki ima sposobnost da snižava holesterol, reguliše nivo šećera u krvi, pospešuje koncentraciju i efikasno ubija glad.


SASTOJCI;
1 šolja mleka
1 kašika kakao praha
2 kašike kikiriki putera
1 1/2 šolja leda



PRIPREMA
U blender stavite mleko, kakao, kikiriki puter i led,  sve zajedno izmiksujte dok ne dobijete glatku smesu.







Izvor: http://www.menshealth.rs

« PREV
NEXT »

No comments