Većina je čula da čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje.
Prema ajurvedi, redovna upotreba prokuvane tople vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju.
Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom.
Mi vam otkrivamo čak tri recepta s toplom vodom od kojih jedan se pije ujutru, drugi kad god želite tokom dana, a treći pola ujutru na prazan stomak a pola uveče nakon jela.
Napitak br 1. pije se ujutru i uveče:
Pomaže pri mršavljenu i ubrzava metabolizam.
čaša tople vode
2 kašike isceđenog limuna
kašika meda
Napitak br. 2 pije se ujutru
Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi.
šoljica tople vode
kašika cimeta
kašika meda
Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.
Napitak br 3. pije se jednom u tok dana
Smanjuje potrebu za slatkišima.
šoljica tople vode
1 kašika isceđenog limuna
1 kašika meda
1 kašika cimeta
Savet plus: Voda treba biti što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete.
Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuvanu vodu.
Izvor:http://www.lisa.rs
No comments
Post a Comment