NEWS
latest

Poezija

poezija/block-2

Obrazovanje

obrazovanje/block-5

Poučna priča

poučna priča/block-6

Putovanja

Italija/block-4

Zdravlje

zdravlje/block-3

Zanimljivosti

zanimljivosti/block-2

Italija

Italija/block-3

Ishrana

ishrana/block-1

NASLOVI

7.5.22

Neodgovarajući softver za oblast 85.5 - Ostalo obrazovanje otežava upotrebu fiskalnih kasa

 Fiskalne kase nepotrebno opterećenje za škole jezika, programiranja, web dizajna, umetničke škole...


Uvođenje nesumnjivo najsavremenijeg modela fiskalizacije opteretilo je srpsku privredu dodatnim troškovima, a za mnoge je, iz niza tehničkih razloga, postalo nemoguća misija.



Udruženje Zaštitnik preduzetnika i privrednika Srbije uputilo je zahtev Ministarstvu finansija da se šifra delatnosti 85.5 – ostalo obrazovanje, uredbom izuzme od obaveze korišćenja fiskalnih uređaja, kao što je to učinjeno sa ostalim delatnostima iz grupe sa šifrom 85.


Pod ovom šifrom delatnosti registrovane su firme koje se bave svakim vidom edukacije koji se ne odvija u normalnim školama ili predškolskim ustanovama. To su škole jezika, web dizajna, škole programiranja, znači svaka vrsta edukacije potpada pod tu šifru, a sama ta delatnost je specifična jer se može raditi i online, van sedišta i radi se devet-deset meseci godišnje, a ne cele godine zbog raspusta, što znači da ne donosi prihode tokom svih 12 meseci godišnje, objašnjava za Biznis.rs zastupnik Udruženja “Zaštitnik preduzetnika i privrednika Srbije” Milena Amon.

“Besmisleno je za ove kategorije uvoditi fiskalne kase jer se svi ti časovi, kursevi i slično plaćaju virmanski, putem uplatnica, m-bankinga, n-bankinga, tako da tu skoro da nema keša u opticaju. Apsurdno je opterećivati takvu delatnost ovom vrstom obaveze i nametanjem dodatnih mesečnih troškova, kada je već sve transparentno. Sve te uplate ležu na račun i vidljive su, tako da se ne postiže ništa novo. Sa druge strane, sve te delatnosti vrlo lako mogu da pređu na crno tržište, i to je nešto što bi korisnicima odgovaralo jer bi im naknade bile niže i ne bi bilo nameta”, kaže naša sagovornica.


Kako objašnjava Amon, ovakvi subjekti često nemaju kontakt sa svojim korisnicima, a izdavanje fiskalnog računa u momentu koji se ne poklapa sa momentom prijema uplate uvodi ih u potencijalne prekršaje i pravnu nesigurnost.

“Na primer, uplata legne preko računa danas u 10 časova, a evidentirana je sutradan kada se vidi na izvodu. Postavlja se pitanje kada ćete otkucati račun, a dužni ste da to učinite kada primate novac”, ističe ona i dodaje da se privrednici na ovaj način izlažu visokim kaznama.

Mnogi privrednici iz ove delatnosti masovno se javljaju udruženju “Zaštitnik preduzetnika i privrednika Srbije” zbog ovog problema, jer će biti primorani da zatvore svoje legalno registrovane škole i da pređu u nelegalne tokove poslovanja.


“Problem je mnogo širi od ovoga. Javljaju nam se i vanlinijski prevoznici koji prevoze zaposlene, decu i to fakturišu, i za koje je besmisleno da imaju fiskalnu kasu za tako mali obim posla sa fizičkim licima. Tu su takođe i paušalci, frizeri na primer, koji plaćaju porez paušalno. Njima fiskalna kasa ne utiče na visinu poreza koji plaćaju, a stvara dodatno opterećenje”, navodi Amon.

„Zbog svega navedenog smatramo da će nepromišljena primena ove obaveze pogurati mnoge delatnosti na crno tržište, a mi se protiv toga borimo. Hoćemo da sve bude uređeno i da svi budu u legalnom sistemu“, zaključuje naša sagovornica.



Izvor: biznis.rs

Vina sa potpisom somborskih slikara

SOMBOR - Za Sombor kažu da je grad slikara, a tu somborsku slikarsku priču jedan vinar povezao je sa vinima i tako su nastala vina sa potpisom somborskih slikara.
Stipa Kovač somborski je slikar koji je do sada izlagao na mnogim izložbama, učestvovao na mnogim kolonijama, a njegova slika je i na jednom bermetu.

"Taj spoj slike i vina ja sam uradio na svoj način, trudio sam se da bogatstvo ukusa bermeta potkrepim slikom. Originalna je i zanimljiva ideja - okupiti somborske slikare u jednoj vinskoj priči", kaže Kovač. 

Vuk Vujko vlasnik vinarije kaže da je njihova želja bila da spoje umetnost i vino u jednu lepu somborsku priču.

"Vino i jeste umetnost, pa smo tako i došli na ideju da napravimo priču gde su somborski slikari naslikali slike, a mi smo ih onda preneli na vinske etikete. Svako naše vino ima potpis nekog somborskog slikara. Ljudi koji dođu u našu vinariju oduševljeni su tim spojem. Bila nam je grupa turista i kada su videli našu malu galeriju sa vinima i slikama pitali su da li se ta vina mogu i kupiti. Kada smo rekli da može tražili su jednog Kovača, jednog Konjovića, jednog Blesića", priča Vujko.

Sve je više malih vinarija, proizvode se sve kvalitetnija vina, pa se za poziciju na tržištu vinari bore kako kvalitetom, tako i originalnim načinom da zaintrigiraju ljubitelje vina.

"Što je veća konkurencija, to je teža realizacija. Zato smo mi osmislili tu lokalnu priču somborski slikari - somborska vina. Mislim da smo napravili lep spoj", smatra Vujko.

Na etiketama vinskih flaša za sada su slike sedam slikara, a kako je u međuvremenu proizvedeno i vino sa zlatnim listićima, a u vinogradu posađena još jedna nova vrsta grožđa, ovaj spoj slikara i vinara biće bogatiji za barem još dve slike i dve vinske etikete. 


Izvor; http://www.rtv.rs

Da li ste nabubali ili naučili gradivo?

„Znao sam odgovor na to pitanje! Samo nisam mogao da ga se setim tokom testa!“
Da li ste ikada otišli sa ispita osećajući se ovako?


To je problem sa kojim se većina studenata susreće i koji leži u činjenici da mnogi od njih uče napamet, umesto da se trude da zapravo nauče. Ukoliko samo nabubamo informacije tokom pripreme za ispit, one će sigurno iščileti iz našeg pamćenja – ponekad i pre nego što ih budemo iskoristili!

Neke studije kažu da mi zaboravimo oko 80% onoga što naučimo. Kada smo pod stresom, teže nam je da se prisetimo informacija skladištenih u kratkotrajnoj memoriji, što nam se obično dešava upravo tokom ispita. Kako onda da budemo sigurni da učimo s razumevanjem, a ne napamet?

1. Identifikujte ishode učenja. Da, ovo zvuči kao da navodimo nešto očigledno – trebalo bi da učite lekcije iz knjige, zar ne? No, u stvarnosti, odgovor i nije tako očigledan. Rezultati vašeg učenja će se razlikovati od jednog predmeta do drugog.

Na primer, podrazumeva se da ćete na matematici učiti postupno rešavanje zadataka, ali ono što je zapravo poenta učenja jeste da razumete značenje svih tih koraka. Morate da razumete ono „zašto“ svega što radite da biste rešili neku jednačinu, iako to može da se desi tek nakon što ste provežbali i naučili napamet svaki postupak. U suprotnom, kada se suočite sa zadatkom koji se za nijansu razlikuje od onih koje ste vežbali, nećete znati da ih uradite.


Slično tome, profesor istorije vam može dati listu novih pojmova i od vas tražiti da znate da ih definišete. Morate ići dalje od učenja napamet reči u definicijama i razumeti zašto je ta definicija bitna. Trebalo bi da budete sposobni da odredite gde i kako se svaki novi istorijski pojam uklapa u čitavo poglavlje.

Svaki profesor unapred razmišlja o ishodima učenja, koje će verovatno i navesti u planu i programu. Ukoliko ih nema u nastavnom planu, onda jednostavno pitajte profesora šta on to očekuje da vi naučite.



2. Čitajte s razumevanjem. Koliko dugo vam je potrebno da pročitate celo poglavlje iz udžbenika? Kada čitate s razumevanjem, biće vam potrebno i nekoliko dana! No, ne brinite, ne morate da provedete čitava dva dana čitajući, ali bi definitivno trebalo da preduzmete korake koji će se odvijati u višednevnom vremenskom roku.

Na samom početku, bacite pogled na gradivo i obratite pažnju na naslove i podnaslove. Koncentrišući se na njih, stvorićete temelj na koji će se kasnije informacije nadograđivati.

Tokom čitanja zabeležite i potražite objašnjenje svih reči koje sami ne znate da definišete. Za ovo bi vam možda bilo zgodnije da koristite tablet ili kompjuter, koji imaju instalirane rečnike sinonima.

Zastanite nakon svakog paragrafa ili stranice i zatvorite oči. Potom, u sebi rezimirajte ono što ste pročitali. Ukoliko ne možete, vratite se i ponavljajte dok god ne budete uspeli.

Dan nakon što ste pročitali poglavlje, ponovite ga. Svaki put kada obnovite unete informacije, one će se jače urezati u vaše pamćenje.

3. Testirajte se. Probni testovi su najbolji način da odredite da li ste usvojili gradivo ili samo nabubali korake i definicije. No, vaši probni testovi moraju da vam predstavljaju izazov, što znači da ne treba vi da ih pravite.

Udružite se sa nekim i učite zajedno. Šta ako učenje u paru nije opcija? Još uvek možete da se testirate sami.

Pri učenju gradiva sa mnogo pojmova i definicija koristite kartice da biste lakše upamtili definicije. Zatim, (nakon što ste ih sve naučili napamet), odaberite nasumice dva pojma i proverite da li možete da ih povežete u kontekstu. To je nešto poput uradi-sam esejskog pitanja.

Ukoliko učite matematiku ili druge prirodne nauke i treba da rešite neki zadatak ili jednačine, postarajte se da imate zbirke rešenih zadataka iz kojih možete raditi primere slične onim koje ste radili na času.


4. Podučavajte druge. Jedan od najboljih načina da zaista usvojite ono što ste učili je da to prenesete drugima. Ova vrsta učenja zahteva da se udružite sa jednim ili više studenata sa fakulteta. Sastavite grupu za učenje i podelite odeljke iz priručnika ili pitanja iz lekcija međusobno. Onda neka svako od vas objasni ostalima deo koji mu je određen.


Izvor: www.homework/StudyTips - http://www.iserbia.rs
Prevela: Milana Vračar

Kako smeh utiče na organizam?

Kažu da smeh i radost leče ljude, ali šta o tome misle naučnici? Da li je smeh zaista lekovit?
Svi želimo da verujemo da je smeh jedan od prirodnih lekova koji će na najbolji način uticati na poboljšanje našeg zdravlja. Iako se zbog smeha zaista osećamo bolje, da li to znači i da smo zdraviji?

Postoje testovi koje su stručnjaci radili, a čiji rezultati pokazuju da postoje pozitivni uticaji smeha na organizam.

Prema rečima Majkla Milera, direktora Centra za preventivnu kardiologiju na Univerzitetu “Merilend” u Baltimoru, smeh utiče na lučenje endorfina, čime se održava naš srčani trakt. Lučenjem endorfina, liče se i azotni oksidi koji proširuju krvne sudove i pospešuju protok krvi kroz vene, čime se smanjuje upalni proces, sprečava se zgrušavanje krvi i smanjuje se nivo holesterula u krvi.

Prema tome, smeh predstavlja najbolju zaštitu za naše srce.

Nakon što je profesor Miler 2005. godine sproveo testiranje gde je uzorak krvi dalo 20 volontera nakon što su pogledali komičan film i dramu. Iako se krvni pritisak onih koji su gledali dramu znatno smanjio, volonterima koji su pogledali komediju prokrvljenost se povećala za 22 odsto. S obzirom na to da gledanje drame često smiruje organizam (zbog čega dolazi i do sniženog krvnog pritiska), gledanje komedije, odnosno smejanje ipak pozitivnije utiče na organizam, jer je jako bitan doar protok krvi kroz vene.

“Najbolji smeh je onaj koji vas dovodi do suza“, rekao je Miler.

Povećanje protoka krvi može biti posledica fizičke aktivnosti, pa se zbog toga preporučuje svakodnevno vežbanje od pola sata ili smejanje u trajanju od 15 minuta. Na ova dva načina doći ćete do istih rezultata – poboljšanja opšteg zdravlja tela.

Pored pozitivnog uticaja smeha na krvotok i srčani trakt, dokazano je i da smeh povoljno utiče i na imunološki sistem. Do ovog zaključka je došla Meri Benet sa Univerziteta u zapadnom Kentakiju, koja se bavila istraživanjem ove oblasti ljudskog zdravlja.

Prema njenoj studiji, u kojoj je učestvovale 33 žene, one žene koje su se često smejale i to naglas, lakše su se borile sa svojim oboljenjima. Meri Benet je pored toga zaključila da malo ljudi ozbiljno shvata smeh i njegovu delotvornost.

U svakom slučaju, iako ne postoje konkretni naučni zaključci, smeh predstavlja terapeutsko dejstvo koje nema zamenu.


Izvor:  http://edukacija.rs


4.5.22

Koje probleme je donela nova e-fiskalizacija?


Kase nisu stigle, problemi sa avansnim uplatama i predračunima za fizička lica,  
online prodaja, dupli računi, pucanje internet veze…


Uvođenje nesumnjivo najsavremenijeg modela fiskalizacije opteretilo je srpsku privredu dodatnim troškovima, a za mnoge je, iz niza tehničkih razloga, postalo nemoguća misija. Ministarstvo finansija kaže da je vremena za prelazak na nove kase bilo dovoljno, a iz Poreske uprave upozoravaju na kontrole i pozamašne novčane kazne, za one koji još nisu prešli na novi model.

Na pitanje sa kakvim su se problemima suočili, Milena Amon, iz Udruženja zaštitnika privrednika i preduzetnika, kaže da su rokovi problematični kao i sam tranzicioni period.

„Mnogi tehnički problemi i pravna nesigurnost u koju smo uvedeni. Tehnički problemi su da internet puca, mnogima kase nisu stigle, ali je ministarstvo najavilo da to nije razlog da ne pređu, što znači da mnogi danas ne rade. Ne vidimo razlog zašto ne bi radili na starim uređajima dok ne stignu nove kase“, kaže Amon.


Jedan od problema koji se pojavio su avansne uplate.

"To je problematična kategorija, izbačeno je da li su uplate u kešu ili bezgotovinske, nema te evidencije, to se mora evidentirati naknadno kako bi se znalo koliko pazara uplaćujete. Problem su i uplate koje vam legnu onlajn. Legnu vam danas a vidite na izvodu sutra i onda kucate račun kada ih vidite na izvodu, što vas vodi u pravnu nesigurnost možete da budete u prekršaju. Računovodstvena komora je upozoravala da nisu svi uređaji opremljeni adekvatnom analizom koja može na kraju dana da izbaci sve što je bitno za knjiženje, to je stavka koja nije rešena i zato bi trebalo odložiti tranzicioni period do kraja godine", smatra Milena Amon.

Mnogi se žale da neki računi ne prolaze, a Amon dodaje da se dešava i da neki račun prođe duplo.

"Da u Poreskoj upravi ima duplo, ako dođe kontrola ispašće da ste utajili taj iznos. Javila se članica koja nam je rekla da je u zrenjaninskom tržnom centru pukao internet i da je izgubila nekoliko klijenata, ko će da plati tu štetu? Trudili smo se da ukažemo Ministarstvu finansija na sve probleme i zato smo tražili da se odloži primena i ti problemi reše", napominje.

Uprkos najavi ministarstva da će fiskalizacija biti besplatna, Milena Amon navodi da su dobili sistem koji je do pet puta skuplji nego ranije.

"Ljudi su nedovoljno informisani i imaju tehničkih problema, imamo žalbe da se operateri kol centra ne javljaju, šalju mejlove i ne dobijaju odgovore nedeljama, okolnosti su takve da je jedino logično odložiti primenu zakona i rešiti tehničke probleme. To je pitanje za Ministarstvo finansija, pokazali su se kao vrlo neefikasni i neuslužni. Zašto plaćamo toliku administraciju, nadam se da će sami videti da je napravljen problem i da se rokovi produže i reše problemi", kaže ona.

Ponovila je da su na probleme pokušavali i ranije da ukažu.

"Ovo ne vidimo kao modernicazciju, jer vi jedan sistem koji je bio povezan sa poreskom menjate drugim koji je takođe povezan i treba više vremena da se primeni. Ne vidimo aktivnosti na suzbijanju ozbiljne sive ekonomije, odnosno crnog tržišta. Čitava strategija je usmerena na legalne privredne subjekte, a nemamo strategiju da suzbijemo crno tržište neregistrovanih, što vidimo po instagram o fejsbuk profilima gde se prodaje roba koju niko ne kontroliše", kaže Milena Amon.


Poreski obveznici skeniraju brojne tehničke probleme i hvataju se za glavu, jer ne mogu da rade.

A dok država u novom sistemu vidi pravo rešenje za borbu protiv sive ekonomije i poručuje poreskim obveznicima da će im poslovanje biti olakšano, a troškovi smanjeni, oni ulažu žalbu.
 
"Uprkos najavama Ministarstva finansija da će nova fiskalizacija biti potpuno besplatna za korisnike, dobili smo, u većini slučajeva, sisitem koji je i do pet puta skuplji, ranije se plaćalo između 400 i 480 dinara za sim karticu, sada su ti troškovi oko 2.000 hiljade u proseku", dodaje Amon za N1.
 
U međuvremenu se najavljuju kazne od dva miliona dinara za one koji nisu uveli nove kase, a ostaje pitanje hoće li oni koji su u poslednjih 48 sati kucali račune na starim kasama, jer im nove nisu stigle ili nisu proradile, biti optuženi za utaju poreza?

Izvor: 

N1, 021


Nijedan muškarac ne voli kada devojka izgleda kao patka sa napućenim usnama!


Čini mi se da svet polako, ali sigurno, zauzimaju zombiji sa ogromnim usnama. Usne postaju sve veće i veće, i u jednom trenutku će postati usne sa ženama, a ne žene sa usnama. 

Zašto biste ličile na sebe, kad možete na nekog drugog? Danas je, izgleda, najlepše i najseksije nositi majmunsku guzicu na glavi i mazati je karminom.

Pre nekoliko dana me je na Instagramu zapratila jedna devojka. Ime mi je delovalo poznato, ali ja nisam mnogo obraćao pažnju, već sam ušao na njen profil da vidim o kome se radi.

Prva fotka - napućena, druga fotka - napućena, treća fotka... Pogađajte? Napućena. Skrolovao sam do samog početka njenih postova. Tada sam shvatio - to je bila Ivana iz moje osnovne! Devojka je potpuno promenila lični opis! Jedva sam je prepoznao!

Brzo sam izašao sa njenog profila, žaleći što sam uopšte i ušao. Poznavao sam je nekada. Bila je fina i povučena, išla je na takmičenja iz srpskog i biologije... Od tada nisam čuo za nju. Nisam mogao da verujem da je to ona smerna devojka koja sam poznavao. Napućila se, usta su joj se skroz deformisala. 

Deluje kao neka "patka" žudeći za pažnjom! Usta je napućila, do nosa su joj došla!

Devojke su generalno poludele za tim trendom. Šta vam to znači? Ne, ne izgledate lepše kad se napućite! Izgledate smešno! A ti muškarci koji lajkuju te iste fotke, ne znam gde su im oči. Kako nešto toliko neprirodno može da bude lepo?

Uglavnom, ne procenjujem osobe na osnovu pućenja na Instagramu, ali ne mogu da razumem zašto devojke to rade!

Budite prirodne i lepe, kao što jeste!







Autor: EPK
Izvor: kurir.rs


Gde boli kada duša boli?


Duša boli ako unutar sebe nešto ne dozvoljavate. O povezanosti duše i tela zna se od davnina, ali ono što je novo u ovom istraživanju su psihički uzroci konkretnih oboljenja, pa tako sve što nas je jako povredilo a nismo preboleli, izrekli ili sa nekim podelili, “izađe” negde kroz telo.

Ruski lekari, stručnjaci za psihosomatske bolesti tvrde da bolest nije uvek stvar fiziologije, niti samo apel tela da postoji neki problem, već često opominje da sa psihom nešto nije u redu, ili sugeriše šta bi u ponašanju i stavovima trebalo da promenite! 

Neki psiholozi tvrde da su sva oboljenja posledica psihe i podsvesnog stanja.

Tako tvrde da su alergijama sklone osobe koje ne umeju da se suprotstave ili da jasno izraze nezadovoljstvo. Moguće je da su se roditelji osobe koja pati od alergija puno svađali i imali sasvim suprotne poglede na život i način vaspitanja.  

Dermatološki problemi, tvrde dalje, signaliziraju da osobu nešto muči, da nije mirna i da ima pobrkana osećanja prema nekome ili nečemu. Vrlo često, koža odreaguje kada su nam misli uzburkane, kada čujemo vest koja nas duboko emotivno potrese.  

Artritisu su skloni perfekcionisti, preterano odgovorni ljudi koji uvek misle da može bolje. Takođe i oni koji su spremni uvek da pomognu, koji ne umeju da kažu ne prijatelju.

Prejaki autoritet koji smo trpeli kao dete, sputavanje ličnosti iz bilo kog razloga, može biti uzrok herpesa. Laganije forme, one koje izlaze na usnama, imaju ljudi koji su stalno u žurbi, obavljaju više stvari u isto vreme i nemaju mnogo vremena za sebe. Zato, ako vam izađe herpes, usporite malo, pomislite šta bi vas na kratko usrećilo i to sebi priuštite.

Zubobolji su, kažu, skloniji ljudi koji ne znaju šta hoće, a oni koji ne umeju da “sažvaću” probleme sa kojima se suočavaju češće pate od paradontopatije ili karijesa.

Upalni procesi ukazuju da u sebi pothranjujemo bes prema nekome ili nečemu, da još nismo raskrstili sa prošlošću i da smo razočarani ili povređeni. Sve što nas je jako povredilo a nismo preboleli, izrekli ili sa nekim podelili, “izađe” negde kroz telo, najčešće kroz bol u zubima.  

Unutrašnji konflikti glavni su uzrok glavobolje, a ona je intenzivnija ako ne verujemo da nas dovoljno cene i ako patimo od kompleksa niže vrednosti. Glava boli i ljude koji nemaju snage i veštine da se nose sa težim životnim situacijama, ali i one koji su sebi nametnuli previše obaveza.

Migrena, sa druge strane, kažu ruski naučnici, dolazi kao posledica otpora prema obavezama, mržnje koju osećamo zbog nemoći, ali i kao posledica potisnute seksualnosti. Ovo oboljenje često pogađa i ljude koji žele da budu savršeni, ali im to ne polazi za rukom, kao i one kojima se “sve skupilo”. 

Štitna žlezda muči ljude koji se plaše smrti, ali i one koji su izgubili osobu na koju su se najviše oslanjali. Gubitak najčešće kompenzuju prevremenom zrelošću. Takvi ljudi su kruti u stavovima, strogih su moralnih normi i imaju otpor prema promenama. Takođe, obično brinu više o drugima nego o sebi i u porodici obavezno imaju nekoga za koga žive, koga uvek stavljaju ispred sebe.

Od bronhitisa češće pate osobe koje nemaju sređene porodične odnose, odnosno oni koji žive u atmosferi neslaganja ili stalnih svađa sa najbližima ili partnerom. 

Pluća pate kada porodica nije skladna, kada ljubav nije onakva kakvom smo je zamišljali.

Srčane tegobe češće su kod osoba koje imaju niži emotivni IQ, odnosno problemi sa srcem povezani su sa problemom sa osećanjima. Takvi ljudi ne umeju da prepoznaju svoje emocije, kao ni emocije drugih i ne znaju da ih prihvate i kanališu. 

Srce “boli” i one koji sebe sputavaju u pokazivanju nežnosti i topline, koji ne veruju da su vredni ljubavi. Svaki put kada ne iskažemo ljubav koju osećamo, srce strada.

Visok pritisak ukazuje da niste baš zadovoljni onim što ste postigli u životu, tvrde ruski stručnjaci, jer je posledica prevelike odgovornosti i želje, a slabih rezultata. Hipertenziji su skloni i radoholičari, osobe koje su pod pritiskom da opravdaju očekivanja i zadobiju poštovanje kolega. Kada to ne uspeju, ignorišu svoje emocije, ne umeju da ih ispolje, što se prenosi na krvni i srčani pritisak.

Suprotno njima, nizak pritisak imaju ljudi koji su večiti optimisti. Oni smatraju da će se sve pozitivno rešiti čak i kada situacija izgleda beznadežno, veseli su, vole i ljude i život.  

Bubrežne probleme imaju osobe koje stalno sebe osuđuju i preispituju, iako se to možda na prvi pogled ne bi reklo. Takođe, oni koji sebe previše daju drugima mogu imati ovakvih problema, ali i ljudi koji su destruktivni i mračni. Negativci koji nikada ne vide lepo, nemaju nadu da će im ikada biti bolje, u bubrezima imaju pravi kamenolom, ali i česte urinarne infekcije.

Od hemoroida pate opsesivne osobe, koje su u stalnom strahu zbog svega i svačega, koje nisu u stanju da se nose sa nagomilanim problemima, ali i oni koji imaju strah od odvajanja.

Ginekološki problemi najčešće pogađaju žene koje ne prihvataju sopstvenu seksualnost, koje ne mogu da se opuste u seksu i one u čijim je porodicama telesno zadovoljstvo bilo tabu tema. Vaginalne infekcije često su i telesno ispoljavanje ljutnje na partnera, ali pogađaju i žene koje trpe bilo koji vid zlostavljanja ili nemaju zadovoljavajući seksualni život.

Frigidnost je, kažu, posledica straha od veze i prepuštanja emocijama, kao i od gubitka kontrole nad svojim bićem. Oni “hladni” u postelji imaju veliko, toplo srce, ali se boje da mu se prepuste.

Cistitis imaju ljudi koji previše brinu, dok je dijabetes posledica nedostatka ljubavi. Ruski naučnici tvrde da razvoju stečene šećerne bolesti najviše doprinose intenzivna osećanja tuge i bola, kao i duboko potisnuta želja da budemo istinski voljeni. Dijabetičari često ni prema kome ne pokazuju privrženost, mada duboko u sebi za njom žude.

Ipak, sva ova tumačenja ne treba da budu konačna, niti znače da imate neki od navedenih problema. Vrlo često oni su samo došli "u paketu" sa genetskim nasleđem. Ipak, nije loše znati šta sve mogu da izazovu nepokazana ljubav, manjak vremena za sebe, zlobni komentari na račun drugih ili stalan strah da nećemo uspeti.

Opustite se, volite ljude, smejte se i šalite, poljubite one koji vam znače, pa čak i one koje površno poznajete. Lepa reč, osmeh, zagrljaj ili pružena ruka ponekad za vaše zdravlje mogu učiniti više od bilo kog leka koji će vam doktori prepisati.  


SLUŠAJTE SVOJE SRCE

Svako potiskivanje osećanja dovodi do grčenja mišića, promene u funkcionisanju tela i nivoima hormona, jer emocije nose izuzetnu energiju, tvrde stručnjaci. 

Svaki put kada telo više ne može da amortizuje stres, organizam se brani i lokalizuje problem na određeni unutrašnji organ, što se manifestuje različitim oboljenjima. 

Psihosomatske bolesti su, u stvari, „odbrana“ od prihvatanja života sa svim teškoćama koje nosi. Ipak, svako od nas ima snage i energije da to promeni. Čuda su moguća, ali se događaju samo onima koji u njih veruju. Zato, ako vas nešto muči to i kažite, tražite izvinjenje, ali i naučite da oprostite. 

Plačite ako ste tužni, smejte se kada ste srećni, radujte se životu kada vam pokloni lepe trenutke. I ne mislite šta sve može da pođe naopako, jer će onda zaista i biti tako.

Nikada nemojte da utišavate svoje srce, jer vam ono vrlo jasno poručuje šta želi, samo je potrebno da ga slušate. Ljudsko telo je veliki, složen sistem, kojem je jedinstvo sa psihom potrebno da bi dobro „radilo“, pa dozvolite emocijama da „teku kroz vas“, da vas preplave i obuzmu, čak i onda kada nisu prijatne. 

Balans, sklad i mir u sebi najteže je pronaći, a ispoljavanje i prihvatanje emocija i onoga što nam se događa, prvi je korak ka zdravlju.






Izvor: novosti.rs

Da li je delenje saveta dobra ideja?


Na slici engleskog slikara Džona Gilberta iz 1840. godine, vidimo Don Kihota koji savetuje svog pratioca Sanča Pansu. U prostoriji su samo njih dvojica. Don Kihot sedi zavaljen u raskošnoj fotelji, u opuštenoj pozi, sa prekrštenim nogama. Uveren je u svoje reči i uzdignutim prstom kao da naglašava izgovoreno. Sančo Pansa sedi na hoklici i položaj njegovog tela ostavlja utisak da je u grču. Savete prima stisnutih pesnica, kao da prima pogrdu kojoj jedva čeka kraj. Stara izreka kaže da slika govori više od hiljadu reči. Iz hijerarhije koja vlada u kompoziciji slike možemo jasno videti da savetodavac zauzima centralno mesto na platnu, dok je onaj koji prima savete ne samo u podređenom položaju već biva i istisnut iz kadra. Da li ova slika reflektuje određene situacije koje su univerzalne i aktuelne i nakon više od sto pedeset godina?

Da li vam se dogodilo da kada se suočavate sa nekim problemom ili prolazite kroz neko krizno razdoblje, skoro svi iz vaše okoline znaju šta treba da se radi u toj situaciji, a da ih i ne pitate? Preciznije, znaju šta vi treba da uradite i kako da postupite. I prilično su izdašni sa predlozima, konstatacijama, i nadasve sa savetima. Kako se vi osećate u toj situaciji?

Situacija može da bude i obrnuta – kada neko drugi ima problem, a mi smo ti koji bez pitanja, spremno uskačemo sa rešenjima i savetima. Kako deljenje saveta utiče na relacije između ljudi?


DELJENJE SAVETA

Deljenje saveta može da bude problematično i za onog koji savetuje i za onog kome je savet upućen. Za onog koji savetuje, zato što može da se suoči sa neočekivanom reakcijom ljutnje, besa i uvređenosti. Ta reakcija može da pokrene lanac događaja koji mogu da vode ka zahlađivanju odnosa i prekida komunikacije, a time i prekida prijateljstva ili emotivne veze. Deljenje saveta u poslovnom okruženju može da stvori lošu radnu atmosferu. U određenim osetljivim situacijama, deljenje saveta može da stvori čak i neprijatelje.

Kada neko dobija savete koje nije tražio može da ima osećaj da ga neko zatrpava nepotrebnim sadržajima koji za njega predstavljaju samo teret. Može da ima osećaj da je pod prisilom i da počne da izbegava tu osobu.


OTVARANJE I RANJIVOST

Kada nam se ljudi poveravaju i dele sa nama ono što ih muči, osetljiviji su i ranjiviji nego obično. Rizikovali su da nam pokažu da su nesavršeni i da imaju problem koji nisu uspeli da reše. Ono što im je najpotrebnije je naše slušanje i razumevanje. Potrebna im je naša podrška. Potrebno im je da osete da smo tu sa njima dok nam pričaju ono što je za njih bolno. Ponekad im je samo to i potrebno, da bi osetili olakšanje, razbistrili svest, postali svesni nečega što do tada nisu videli i nastavili dalje.


KONTAKT SA SOBOM

Ako ih zaspemo bujicom saveta, prekidamo njihov kontakt sa unutrašnjim procesima i sadržajima. Kako to izgleda? Umesto da prate sebe, primorani su da prate ono što mi imamo da im kažemo. Često nisu u stanju da to isprate zbog emotivnog stanja u kome se nalaze, ali iz kurtoazije klimaju glavom. Onda obično zaćute i tu se kontakt sa sobom prekida. Uskoro se prekida i razgovor, jer ako neko ne može da priča o onome što mu je zaista važno u tom trenutku, razgovor prestaje. Prestaje tako što savetovani ili nastavlja da priča o trivijalnim stvarima (npr. šta je ko kupio i ko je koga sreo) ili, ako nema snage za to, ubrzo ustaje i odlazi. Ali odlazi sa osećajem da je je pokušao nešto da kaže i podeli, a da nije imao ko da ga čuje, sasluša i podrži. To može da doživi kao  dodatno opterećenje na već postojeću teskobu. 


PROMENA DISTRIBUCIJE MOĆI

Sa savetima treba obazrivo i zbog promene distribucije moći koja se neizostavno javlja između savetodavca i savetovanog. Naime, od trenutka kada otvori usta da bi savetovao, savetodavac ulazi u nadređenu ulogu u odnosu na onoga kome je taj savet upućen. U slučaju kada neko otvoreno zatraži ili pita za savet, ta podela uloga je unapred određena i obe strane su sa njom saglasne, dok u slučaju nezatraženog saveta, promena distribucije moći može da bude neprihvatljiva ili uvredljiva za onog koji dobija savete koje nije tražio. Jer, neverbalna poruka koju savetovani može pritom da primi je da je nedovoljno sposoban da rešava svoje probleme, te da će sada neko sposobniji da mu kaže šta da radi. Upravo ova neverbalna poruka može da bude jedan od razloga za burne reakcije na nezatraženo savetovanje – pobunu protiv primoravanja na podređeni položaj i nametanja sadržaja koji nisu traženi, a vrlo verovatno su i nepotrebni.


„DELJENJE“ VS. „DAVANJE“ SAVETA

Na razliku između traženih i netraženih saveta mogu da upute i glagoli koji ljudi koriste pri izražavanju. Netraženi saveti se obično dele („Eno ga, deli savete“), a traženi daju („Idem kod stručnjaka da mi dà savet“). Pritom, glagol „deli“ nekima može da asocira na lakoću deljenja karata pri komšijskom opuštenom kartanju, a glagol „daje“ da podrazumeva određeno vaganje, procenu i uzimanje u obzir slojevitosti cele situacije i konteksta u kome se dešava problem koji osoba ima. Naime, ni jedan problem se ne dešava izolovano, sam od sebe i ničim izazvan, već je deo jedne celine, proizvod međusebnog delovanja osobe i njene okoline. Zato je i važno sagledavanje celog konteksta.


PREUZIMANJE ODGOVORNOSTI

Pored toga što dovode do promene u distribuciji moći, nezatraženi saveti mogu da budu nepromišljeni, neadekvatni i na kraju krajeva štetni. Često imaju više veze sa onim ko ih deli i njegovim potrebama, negoli sa onim kome su upućeni. Ako pođemo od pretpostavke da svako najbolje poznaje sebe, jedno od najlogičnijih pitanja koja se nameću je da li onda neko drugi može da zna šta je najbolje za nas? A tu je i pitanje preuzimanja odgovornosti – ko će da preuzme odgovornost i da snosi posledice ako stvari krenu po zlu nakon što je savetovani prihvatio savet? 







Autor: Kristina Pota Radulović  
Izvor: http://gestalt.org.rs